Суббота
16.01.2021
17:48
Категории раздела
В мире мудрых мыслей [3978]
Опыт познания себя [125]
Притчи [260]
Здоровье [114]
Здоровое питание [129]
Творчество [82]
Мужчина и женщина [82]
Дети [99]
Новости школы [263]
Молитвы [37]
Учительство и Ученичество [31]
История [26]
Благостная музыка [27]
Удивительный мир [121]
Дольмены [3]
Соприкосновение с молитвой [15]
Качества характера [87]
Духовные причины заболеваний [4]
Беременность [2]
Царство растений [51]
Архив записей
Поиск
Календарь
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа


Школа Развития Человека "Голос Сердца"

Главная » 2013 » Ноябрь » 8 » САМАЯ ПОЛНОЦЕННАЯ ДИЕТА - БАЛАНС 6 ВКУСОВ!
09:19
САМАЯ ПОЛНОЦЕННАЯ ДИЕТА - БАЛАНС 6 ВКУСОВ!
Одна из особенностей индийской аюрведической кулинарии в том, что все блюда, как правило, употребляются в сочетании друг с другом. Например, жареные со специями овощи или пряный суп из бобовых сочетается с простым рисом басмати, свежим хлебом или с салатом из свежих овощей и натурального йогурта.

Такие комбинации продуктов помогают добиться не только правильного сочетания в одном приеме пищи всех шести вкусов, но и идеального переваривания и усвоения пищи. Если вы привыкли есть острое овощные рагу или любите пряные соусы, попробуйте скомбинировать их с рисом или хлебом или с другими блюдами. Это поможет вам получить удовольствие от еды и избавит от проблем с пищеварением позже.

Крахмалистые продукты – свежеиспеченный хлеб или рис – должна содержать каждая трапеза. При этом пробуйте сочетать с рисом или хлебом каждое блюдо отдельно, чтобы почувствовать его индивидуальный вкус.

Главной целью аюрведических рекомендаций по приготовлению пищи является стремление помочь человеку выбрать подходящий характер питания, основанный на принципах Аюрведы и приносящий равновесие, гармонию и здоровье в повседневную жизнь.

Забудьте о таких крайностях, как "подсчет калорий" или "вред углеводов, сладкой и жареной пищи" - ведь правильный подбор и грамотное сочетание продуктов и использование особых, применяемых в аюрведической кулинарии, способов приготовления (например, применение разнообразных специй и масла гхи для жарки), поможет идеальному усвоению любых блюд. Аюрведа содержит глубокое понимание того, какие пищевые продукты подходят и устанавливают равновесие в организме каждого конкретного человека, как правильно готовить эти продукты, и как избежать такой их комбинации, которая приведет к образованию токсинов в организме.
Категория: Здоровое питание | Добавил: golos | Рейтинг: 5.0/5
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz