Суббота
16.01.2021
00:06
Категории раздела
В мире мудрых мыслей [3978]
Опыт познания себя [125]
Притчи [260]
Здоровье [114]
Здоровое питание [129]
Творчество [82]
Мужчина и женщина [82]
Дети [99]
Новости школы [263]
Молитвы [37]
Учительство и Ученичество [31]
История [26]
Благостная музыка [27]
Удивительный мир [121]
Дольмены [3]
Соприкосновение с молитвой [15]
Качества характера [87]
Духовные причины заболеваний [4]
Беременность [2]
Царство растений [51]
Архив записей
Поиск
Календарь
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа


Школа Развития Человека "Голос Сердца"

Главная » 2013 » Ноябрь » 13 » Пища и энергия
09:32
Пища и энергия
Вы работали много часов и вот вы истощены, голодны. Наконец, вы кушаете… Полное переваривание пищи длится три или четыре часа, но уже примерно через четверть часа после того, как вы закончили есть, вы снова чувствуете себя полными энергии, готовыми вернуться к работе. Это говорит о том, что только самая грубая часть пищи усваивается желудком и кишечником, самая тонкая часть впитывается ртом, благодаря жеванию. Важно кушать здоровую пищу и сбалансированную. Но еще важнее хорошо пережевывать продукты, чтобы извлечь из них самые тонкие элементы, ибо именно эти тонкие элементы действительно питательны и дают нам энергии. Итак, что сказать о манере, в какой большинство людей принимает пищу? Они болтают, ссорятся или, если они одни, думают о другом, но не о пище. Здоровье предполагает уважение нескольких очень простых принципов. Хорошо пережевывать каждый кусок и осознавать, что ты ешь, является одним из этих принципов.
Омраам Микаэль Айванхов
Категория: Здоровое питание | Добавил: golos | Теги: пища, Омраам Микаэль АЙВАНХОВ, Переваривание, еда, энергия | Рейтинг: 5.0/100
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz