Среда
20.01.2021
14:24
Категории раздела
В мире мудрых мыслей [3978]
Опыт познания себя [125]
Притчи [260]
Здоровье [114]
Здоровое питание [129]
Творчество [82]
Мужчина и женщина [82]
Дети [99]
Новости школы [263]
Молитвы [37]
Учительство и Ученичество [31]
История [26]
Благостная музыка [27]
Удивительный мир [121]
Дольмены [3]
Соприкосновение с молитвой [15]
Качества характера [87]
Духовные причины заболеваний [4]
Беременность [2]
Царство растений [51]
Архив записей
Поиск
Календарь
«  Январь 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа


Школа Развития Человека "Голос Сердца"

Главная » Здоровое питание
Ингредиенты:
- Свекла - 2 штуки
- Морковь - 3 штуки
- Сыр (твёрдый или плавленный) - 100 грамм
- Яйца - 2 штуки
- Чернослив - 50 грамм
- Орехи - 50 грамм
- йогурт (для тех, кто любит - майонез)
- Соль - по вкусу и щепотку сахара или чайную ложечку без верха мёда

Способ приготовления: ... Читать дальше »
Категория: Здоровое питание | Добавил: golos | Дата: 04.01.2014 | Комментарии (0)

Эта сладость настолько вкусная, что можно просто ложку откусить:)).

2 3/4 чашки (650 мл) воды или молока (или молока, наполовину разбавленного водой)
1 1/2 чашки (300 г) сахара
10 жилок шафрана (по желанию) 
1/2 чайной ложки корицы (по желанию)
1/2 ч. л. натертого мускатного ореха
1/4 чашки (35 г) изюма
1/4 чашки (35 г) лесных или грецких орехов (по желанию), можно курагу или другие сухофрукты (кроме чернослива)
Категория: Здоровое питание | Добавил: golos | Дата: 19.12.2013 | Комментарии (0)

Гречневая крупа уникальная, ее можно есть вечером и утром. Имеет качества спокойствия, успокаивает психически. Стабилизирует деятельность бронхов, легких, щитовидной железы. Улучшает работу мелких сосудов.

Гречка или гречиха укрепилась в ежедневном рационе Руси вместе с греческим христианством, которое принесли греки, поэтому и носит она вот такое греческое прозвище. Хотя, настоящее место ее рождения - это Гималаи, где эта крупа употреблялась в пищу ещё 6 тысяч лет назад. Через Алтай она распространялась по территории Руси, но из-за массового употребления её в греческих монастырях, вместо привычного названия "каша" её прозвали гречка или гречишная каша. В Европу гречка попала благодаря кочевым народам, которые её употребляли ... Читать дальше »
Категория: Здоровое питание | Добавил: golos | Дата: 08.12.2013 | Комментарии (0)

Если вы перестанете есть яблоки, никто не заметит, перестанете есть пироженки, никто не заметит, перестанете есть сметану и йогурт, никто не заметит, но стоит перестать есть мясо, как все вокруг начинают волноваться. 

А знаете почему? Потому что это меняет судьбу.

Ведическая мудрость
Категория: Здоровое питание | Добавил: golos | Дата: 07.12.2013 | Комментарии (0)

Ингредиенты:
- 350 г чернослива без косточек
- 200 г шоколада
- грецкие орехи

1. Растапливаем шоколад на водяной бане.

2. Пока шоколад тает, займемся черносливом. В каждую ягоду, на место косточки, засовываем орех подходящего размера.

3. В полностью растопленном шоколаде не должно быть комочков. В шоколад (по желанию) можно добавить несколько капель ванильной эссенции и маленькую щепотку кайенского ... Читать дальше »
Категория: Здоровое питание | Добавил: golos | Дата: 07.12.2013 | Комментарии (0)

Для блинчиков:
Молоко - 500мл
Яйцо - 2шт.
Сахар, соль - по вкусу
Раст. масло - 2ст.л.
Мука 

Для начинки:
Банан - 2шт.
Сахар - 2ст.л.
Слив. масло - 20г

Приготовление блинчиков: половину молока, яйца, сахар, соль и раст. масло растереть до однородной массы, всыпать мук ... Читать дальше »
Категория: Здоровое питание | Добавил: golos | Дата: 07.12.2013 | Комментарии (0)

Ингредиенты: 
мука – 180 г
сливочное масло (или маргарин для выпечки) – 90 г 
сахар – 3 ст. ложки 
вода – 2 ст. ложки 
для начинки: 
яблоки 5-6 шт. (среднего размера) 
сахар - 3-4 ст.ложки сахара 
сливочное масло - 60 г 
лимон 

1.Берем 180 г муки  ... Читать дальше »
Категория: Здоровое питание | Добавил: golos | Дата: 05.12.2013 | Комментарии (0)

• Брынза 200гр.(можно натереть на тёрке любой другой сыр, по вашему вкусу)
• Творог 150 гр.
• Асафетида по вкусу (или чеснок)
• Паприка
• Кунжут
• Укроп
• Любые орехи

КАК ГОТОВИТЬ?
1. Брынзу потереть на терке или измельчить в комбайне.
2. Соединить с творогом и асафетидой (если асафетиды нет, добавьте немного тёртого чеснока). ... Читать дальше »
Категория: Здоровое питание | Добавил: golos | Дата: 04.12.2013 | Комментарии (0)

Специи - это уникальные помощники не только в пищу, способные дать организму шестивкусие и помочь ему обрести энергию и здоровье, они, как и любая пища, имеют свойство влияния на характер человека. Приводим список специй для вашего рациона из лекции доктора Олега Торсунова. 
 
✿ Асафетида, если ее использовать в пищу, в Вашем характере появится больше нежности, спокойствия. Асафетида поможет нормализовать отношения с близкими родственниками. Она улучшает цвет лица, кожа становится эластичной, разглаживаются мелкие морщины.
 
✿ Имбирь придаст Вам способность противостоять трудностям. Он активизирует умственную дея ... Читать дальше »
Категория: Здоровое питание | Добавил: golos | Дата: 30.11.2013 | Комментарии (0)

Вы работали много часов и вот вы истощены, голодны. Наконец, вы кушаете… Полное переваривание пищи длится три или четыре часа, но уже примерно через четверть часа после того, как вы закончили есть, вы снова чувствуете себя полными энергии, готовыми вернуться к работе. Это говорит о том, что только самая грубая часть пищи усваивается желудком и кишечником, самая тонкая часть впитывается ртом, благодаря жеванию. Важно кушать здоровую пищу и сбалансированную. Но еще важнее хорошо пережевывать продукты, чтобы извлечь из них самые тонкие элементы, ибо именно эти тонкие элементы действительно питательны и дают нам энергии. Итак, что сказать о манере, в какой большинство людей принимает пищу? Они болтают, ссорятся или, если они одни, думают о другом, но не о пище. З ... Читать дальше »
Категория: Здоровое питание | Добавил: golos | Дата: 13.11.2013 | Комментарии (0)

« 1 2 3 4 5 ... 12 13 »