Главная »
2013 »
Октябрь »
20 » ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА АЮРВЕДЫ: ЗАПОР
09:12 ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА АЮРВЕДЫ: ЗАПОР |
Для преодоления обычного запора нужна пища, содержащая большое количество волокон и горячей жидкости, а также специальные упражнения. Попробуйте простой рецепт: выпейте перед сном 1 стакан кипячёной воды со столовой ложкой льняного масла.
При этом помните, что в питании следует избегать жирной тяжелой пищи, мяса, белой муки, использования алюминиевой посуды при приготовлении пищи и кофе. Ищите не разового решения этой проблемы, но такой системы питания, при которой вам не приходится искать действенные методы борьбы с этим нарушением здоровья.
|
Категория: Здоровье |
Добавил: golos
| Рейтинг: 5.0/5 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Регистрация |
Вход ]