 1. Переедание.2. Новый прием пищи вскоре после обильной еды. 3. Употребление слишком большого количества воды во время еды или, наоборот, не употребление совсем. 4. Употребление очень холодной, ледяной воды вообще и особенно во время еды. 5. Употребление пищи при запоре. 6. Прием пищи в слишком раннее или слишком позднее время суток. 7. Употребление тяжелой пищи в больших количествах или прием легкой пищи в слишком малых количествах вместо полноценного приема пищи. 8. Запивание еды фруктовыми соками или употребление фруктов вместе с основной едой. 9. Употребление пищи без ощущения голода. 10. Употребление пищи как средства улучшения эмоционального состояния. 11. Употребление продуктов, несовместимых друг с другом. 12. «Перекусывание» в промежутках между трапезами.
Васант Лад, Уша Лад «Аюрведическая кулинария»
| 
