 Сейчас зима, время холодов, и многие с большой неохотой смотрят за окно, понимая, что надо одеваться потеплее. Хочется сидеть у камина, в тепле и наслаждаться горячим имбирным аюрведическим чаем...
Холод для многих вызывает не самые приятные ощущения и мысли, а, между тем, это часть нашей жизни, и надо научиться как-то с этим справляться.
Во всех нас сильна тенденция наслаждаться, но мы порой даже не представляем насколько сильно мы становимся её заложниками. Именно она является основной причиной того, что, продолжая жить в иллюзии, мы постепенно деградиру
...
Читать дальше »
|
 1. Два раза в день купайся в холодной, природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание завершай холодным.
2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.
3. Не употребляй алкоголя и не кури.
|
 Тот, кто принимает вегетарианство ради улучшения своего здоровья, легко может вернуться к мясоедению из-за тех же соображений о здоровье. Но человечный вегетарианец останется вегетарианцем всегда; он никогда не вернется к мясоедению, никогда ни для своего вкуса, ни для своего здоровья не потребует убийства и мучения животных со всеми другими сопутствующими жестокостями».
Люси Малори |
 Победи себя и выиграешь тысячи битв!
|
 Зачерпни воду, и луна будет в твоей руке. Прикоснись к цветам, и их аромат пропитает твою одежду.
Вантала |
 Внимай словам даже младенцев и извлекай из них истину, говорящую твоему сердцу. Отбрасывай все, что не воспринимается твоим сердцем, как истина, как бы высоко ни стоял авторитет говорящего, даже если бы он был Самим Рожденным из лотоса Создателем — Брахмой.
Йога Васиштха |
 ФРАЗЫ С ДВОЙНЫМ СМЫСЛОМ (что говорят родители и что слышит ребенок).
Общаясь с детьми, мы чаще всего не задумываемся, как они воспринимают обращенные к ним слова и фразы. Трудно представить, но наши слова и мысли обладают магической силой. Всего одна фраза может лишить жизнь смысла, убить надежду, а может придать уверенности, рассмешить, утешить, помочь обрести веру и любовь.
Мы говорим... -Осторожно - упадешь! -Не трогай собаку - укусит!
|
 Любите себя безо всяких условий! Если вы выдвигаете условия для любви к себе, значит, вы выдвигаете условия и по отношению к другим. Если вы любите себя только когда добиваетесь чего-то, когда вы здоровы, успешны, — значит, по умолчанию, вы применяете те же критерии к окружающим.
Научитесь любить себя, когда вы чувствуете себя плохо, когда только что совершили ошибку, когда проявили недобрые чувства. Не надо устанавливать правила и запреты в отношениях с собой, не надо требовать от себя слишком многого, а если этого многого не получается достичь — обижаться на себя, наказывать себя отсутствием своего же внимания. Любите себя прос
...
Читать дальше »
|
 Вы должны обрести сознание, открытое отовсюду, ничем не ограниченное, не стоящее у окна. Иначе оконная рама станет границей вашего существования. Стоять в лучах солнца под открытым небом — вот что такое медитация. У медитации нет границ: она не окно, она не дверь. Медитация не сосредоточение, не внимание. Медитация — это осознанность.
Ошо |
 Быть может, времена уже не те… Условия диктует век спешащий… Но сердце так грустит о доброте… Не модной… Искренней…И настоящей…
|
 Сколько же нужно мудрости, чтобы никогда не терять доброты!
М. Эбнер-Эшенбах |
 Даже самые острые клыки животного, никогда не поранят того, кого любят, а люди могут убить одной фразой...
|
 Не смешно ли весь век по копейке копить,Если вечную жизнь все равно не купить? Эту жизнь тебе дали, мой милый, на время, — Постарайся же времени не упустить! |
 Чтобы быть сильным, надо быть как вода. Нет препятствий — она течет. Плотина — она остановится. Прорвется плотина — она снова потечет. В четырёхугольном сосуде она четырехугольна. В круглом — кругла. Оттого, что она так уступчива, она нужнее всего и сильнее всего.
Лао-Цзы |
 Если вы попытаетесь все понять, вы не поймете ничего. Лучший путь — понять себя, и тогда вы поймете все.
|
 Не реагируйте на внешние факторы. То, что внутри, гораздо важнее.
|
 Когда кто-то любит тебя, и когда ты делаешь кого-то счастливым, ты вдруг начинаешь чувствовать себя самым красивым человеком в мире
Анджелина Джоли |
|
