Даже если у вас есть веские причины быть несчастным или недовольным, благодарите. Произнесение слова "спасибо" - это как пробуждение к жизни в вашей душе источника света, мира и радости. И этот источник заливает все ваши клетки. Понемногу вы начинаете чувствовать, как что-то в вас оживает, укрепляется. "Спасибо" - слово самое простое, но оно снимает все напряжения. Повторяйте его по многу раз, глубоко проникая в его значение.