1. После пробуждения выпить 1 стакан или больше прохладной питьевой воды. Это стимулирует кишечник и нормализирует стул.
2. Утром после пробуждения следует принять душ (лучше с головой) для очищения тонкого тела ума и тела праны.
3. Утром после душа полезно для организма выполнять статические упражнения (асаны из хатха-йоги либо другие спокойные упражнения)
4. После чистки зубов для профилактики парадонтоза и стимуляции кровообращения в деснах, рекомендуется в течении 5 мин полоскать рот кунжутным маслом, пропуская его через зубы ту
... Читать дальше »
Если вы много работаете за компьютером, а ваши глаза постоянно слезятся и воспаляются, попробуйте несколько простых аюрведических способов.
1. Алоэ вера известно своими целебными свойствами. Выжмите сок алоэ или же примените готовый и заморозьте его, смешайте с небольшим коли
... Читать дальше »
Чем больше мы будем развивать своё внутреннее Я, тем больше айсберг материального существования будет таять у нас на глазах и то, что нам казалось очень важным, гламурным, «пиарным», будет понято нами как просто вспышка бессмысленного.
Мы всегда можем чему-то научиться у нашего окружения, даже если оно настроено враждебно по отношению к нам.
Когда все во внешнем мире идет наперекосяк, я обращаюсь к своей душе в попытке извлечь из этого определенный урок. Я просто представляю себя эдаким воином-самураем, неподвижным и сильным, позволяя всему проноситься мимо меня...»
... Читать дальше »
В этот день (1 декабря 2005 года) вышел первый номер Всеукраинского молодежного журнала "Стена". Это было 11 лет назад, даже не верится))) В тот день, также как и сегодня, шел снег, а мы забирали малютку из типографии. И вот уже 11 лет подряд мы растем и развиваемся вместе с журналом и с нашими читателями.
Спасибо Вам, дорогие друзья, за то, что Вы рядом, что участвуете в создании журнала, что читаете и просто за то, что Вы есть!
1. После пробуждения выпить 1 стакан или больше прохладной питьевой воды. Это стимулирует кишечник и нормализирует стул.
Если вы много работаете за компьютером, а ваши глаза постоянно слезятся и воспаляются, попробуйте несколько простых аюрведических способов.
Мы всегда можем чему-то научиться у нашего окружения, даже если оно настроено враждебно по отношению к нам.
