Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Сейчас — единственное время, и здесь — единственное пространство. И тогда — внезапно — в вас обрушивается все небо. Это — блаженство. Это — настоящее счастье.
Ваше тело - это ворота Настоящего. Ваше тело всегда находится здесь и сейчас. Если мы сохраняем в течение дня внимание рядом с телом, нет необходимости сидеть часами в позе лотоса. Просто осознавайте каждое свое действие - и однажды вы обнаружите, что нет ничего, кроме текущего момента.
Бриллиант упавший в грязь, всё равно остаётся бриллиантом, а пыль поднявшаяся до небес, так и остаётся пылью. 
Что такое богатство? 
Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Я очень ценю в людях чувство юмора, потому что часто это наше единственное оружие против всех гадостей и несправедливостей жизни.
Необходимо лишь выйти за границы имени и формы, чтобы ОСОЗНАТЬ СЕБЯ Океаном...
Доброжелательность в человеке делает его привлекательным. Если вы хотите завоевать мир, не пытайтесь давить на него, покорите его добротой.
С вечера поссорились супруги,
День будущий не любит, когда его поджидают, сложа руки на коленях. Его делать самим надобно.
Сейчас — единственное время, и здесь — единственное пространство. И тогда — внезапно — в вас обрушивается все небо. Это — блаженство. Это — настоящее счастье. 
Ваше тело - это ворота Настоящего. Ваше тело всегда находится здесь и сейчас. Если мы сохраняем в течение дня внимание рядом с телом, нет необходимости сидеть часами в позе лотоса. Просто осознавайте каждое свое действие - и однажды вы обнаружите, что нет ничего, кроме текущего момента.